Úvod » PR články » Kustovnice čínská – rostlina pro dlouhověkost

Kustovnice čínská – rostlina pro dlouhověkost

kustovnice čínská

Latinsky také lyceum chinense, česky Kustovnice čínská, se v čínském lékařství používá už skutečně velmi dlouho. Tradičně se ve formě čaje popíjí během celého roku a přináší tak jak dlouhověkost, tak železné zdraví. Díky tomu je velmi často označována jako ovoce dlouhověkosti, případně plod radosti.

Asi nejčastěji se používají a zpracovávají její plody – goji, které si vydobyly své místo jako nepostradatelný a žádaný doplněk stravy. Samotné goji, tedy její sušené plody, mají barvy sytě, mnohdy až tmavě červenou a velikostí odpovídají sušeným rozinkám. Díky tomu připomínají sušený šípek. Chuťově jsou ale sladší a chutnají jako něco mezi šípkem, jablkem a brusinkou. Obsahují velké množství zdraví prospěšných látek jako vitaminy (B1, B2, B6, C a E), karetonoidy a také physalien – silný antioxidant. Dále pak betain, který krom jiného chrání buňky a tkáně těla před dehydratací a vede k úsporám energie v celém organismu. 

V plodech goji dále najdeme velkou zásobu minerálních látek (kupříkladu vápník, fosfor a železo) a také 21 stopových prvků (selen, zinek a měď). Navíc také steroidy, 18 různých druhů aminokyselin (včetně osmi esenciálních) a imunologicky aktivní polysacharidy. Ty jsou výjimečné svou schopností odstraňování volných radikálů a pomáhají tak proti poškozování buněk, posilují imunitní systém organismu a obecně zpomalují proces stárnutí. Další vzácnou a cennou látkou je také obsažené germanium působící proti rakovinným buňkám v celém těle. Pokud vás zajímají nutriční hodnoty, pak vězte, že právě kustovnice je jedním z nejbohatších zdrojů v celé říši rostlin a její léčivé účinky jsou opravdu mnohostranné. Její plod posiluje játra, ledviny, podporuje krvetvorbu a snižuje cukr v krvi, tuk v krvi i krevní tlak samotný.

Goji se používají při některých očních chorobách, dále při plicní tuberkulóze a obecně je velmi účinná při potížích s neplodností u mužů i u žen. Jejím užíváním můžete redukovat bolesti v kříži i kolenou, hlavy, závratě i hučení v uších. Dále zlepšuje pevnost šlach i nehtů. Podporuje trávení, napomáhá správné činnosti střev a pozitivním způsobem upravuje menstruační cyklus. Plody kustovnice se dají konzumovat samotné, případně je možné je přidat do cereálních směsí nebo i pečiva. Každý den je doporučena dávka 6 – 15 gramů suchých plodů.

Kustovnice je často použita k přípravě čaje prakticky stejným způsobem jako šípek: 8 – 10 gramů plodů se povaří 5 – 10 minut v 0,5 litru vody. Výsledný odvar se pije na lačno ve dvou dávkách. Z botanického hlediska je Kustovnice čínská keř z čeledi lilkovitých a dorůstá výšky až 3 metrů. Je to volně rostoucí keř na severu a západě Číny, v Koreji, Tibetu a Japonsku. Dohromady existuje Kustovnice asi 90 druhů. U nás je pak rozšířen druh kustovnice cizí, který roste hlavně na železničních náspech.

Pokud ji chcete pěstovat, jde o nenáročnou rostlinu a péči o ni zvládne prakticky každý. Stačí jí chudá a suchá půda a netrpí ani na škůdce, ani na choroby. Kvete celkem pozdě (období září až října). Plodů obecně není zase tolik a dozrávají až během listopadu. Můžete si vyzkoušet i pěstování kustovnice čínské velkoplodé, která plodí mnoho až do příchodu prvních mrazíků. Plody pak sklízíte v plné zralosti jednoduše setřesením do plachty. Při jejich kontaktu s pokožkou totiž dochází k oxidaci a zčernání drogy. Suší se do teploty 35 °C ve stínu a pak se skladují v nekovové nádobě, kterou umístíte do sucha a temna.

Kustovnice čínská – rostlina pro dlouhověkost
Ohodnoťte!

Martin Rosulek

Martin Rosulek je online podnikatel a digitální nomád. Po cestách v Austrálii a jihovýchodní Asii, procestoval Kanadu a Latinskou Ameriku. Často se vrací do Thajska a sbírá další zkušenosti o práci na dálku. Zaměřuje se online marketing a affiliate. Martin bloguje na DigitalniNomadstvi.cz.